Meggy

A fás szárú meggy Kis-Ázsiából és a Balkánról származik.

A csonthéjas gyümölcs– kemény magját húsos terméshéj veszi körül.

A gyümölcshúson pedig hártyás vagy bőrszerű héj van.

Gazdag vitaminokban (A-, B1-, B2- illetve C-vitamin és ásványi anyagok kalcium, kálium, magnézium, vas, cink).

A bogyós gyümölcsökhöz hasonlóan kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, melyek antioxidáns hatásúak.

A levében lévő antioxidánsok segítik megőrizni a vénák falának rugalmasságát, és ezáltal a visszérbetegségek elkerülését.

Enyhítik az ízületi megbetegedés okozta fájdalmakat, ill. a fejfájást.
Vértisztító hatású.

A kalcium, kálium és magnézium együtt dolgoznak a vér megtisztításán, a szívizom megerősítésén és a szabályos szívverés helyreállításán.

Serkenti a máj- és vese működését. Különösen azoknak ajánlatos fogyasztani, akiknek az emésztésével nincs minden rendben.

A savas meggy serkentőleg hat az emésztésre és a belek mozgására.

A nagy mennyiségű B- vitaminok továbbá serkentik a keményítő és a fehérje feldolgozását, felszívódását.

Tápanyagértéke:

Mély bordó színe hihetetlen értékéről árulkodik, arról, hogy

egyik leghatékonyabb antioxidánsunk.

Savanyú íze elijeszti a vírusokat,

valamint vértisztító hatása van.

Gyógyhatása

A meggy gyógyhatása több területre is kiterjed.

Jótékonyan hat a vérre és ezzel több nagy szerv, így a máj s a vesék munkáját serkenti, hat továbbá a szívre.

A B-vitaminok minden fajtája megtalálható a meggyben, ez lehetővé teszi az emésztés munkájának kiegyensúlyozását, valamint az idegek működését is befolyásolja.

Hat a légzőszervek gyógyítására, különösen meghűléses betegségek esetében.

Hormon elégtelenség: Hormonelégtelenség az öregedés első jele, amikor a test természetes hormontermelése csökken.

A hiányt szintetikus hormonokkal, gyógyszerekkel igyekeznek pótolni.

A szintetikus gyógyszereknek mellékhatása azonban sok nőnél problémát okoz.

Csuklófájás, hajhullás, súlygyarapodás, emésztési problémák, memória zavar, trombózis, depresszió, stb.
Ezért ha csak lehet természetes úton próbálunk hozzájutni az ösztrogénhez, amelyeket a növények termelnek.

Ezek a hormonok segítenek helyreállítani a szervezet megbomlott egyensúlyát férfiaknál, nőknél egyaránt.


Emésztést serkentő:

A meggy az egyik legértékesebb gyümölcsünk. Különösen azoknak ajánlatos fogyasztani, akik emésztésével nincs minden rendben. A savas meggy serkentőleg hat az emésztésre és a belek mozgására. A nagy mennyiségű B-vitaminok továbbá serkentik a keményítő és a fehérje feldolgozását, felszívódását.

Székrekedésre:

A meggy elsősorban a gyomor munkáját gyorsítja meg s azzal hat az egész emésztő rendszer mozgásának felgyorsulására. A legátalkotottabb székrekedést is megszünteti a meggy, mert hat a gyomorsavra, valamint tisztítja a beleket, puha rostja pedig segít a massza eltávolításában.

Szív:

A szív működésének serkentése a meggy ásvány tartalmának köszönhető. A kalcium, kálium és magnézium együtt dolgoznak a vér megtisztításán, a szívizom megerősítésén és a szabályos szívverés helyreállításán.

Véredény probléma: A véredény problémát az erekben való idegen anyag lerakódása és az erek megvastagodása a rugalmasság elvesztése jelenti.

Minél több a lerakódás, annál gyengébbek az artériák, valamint annál kevesebb kapilláris erecskénk működőkepés.

Ha az ereket megtisztítjuk és ebben a meggy nagy segítségünkre lehet, hiszen savtartalmával, ami

lúgos hatást vált ki a vérben, a kapilláris ereket is újra megnyithatja.

Vér körforgása: Ha kúraszerűen fogyasztjuk a meggyet, a vértisztító munkájával a vér körforgására is hat. Ritkítja a vért és mind több kapilláris erecske előtt nyílik meg ismét az út.

Veseműködést serkentő:

A vese az, amelynek vékony finom erecskéi először dugulnak el.

Amint megtisztul a vér,

valamint hígabbá válik,

a vese működése is megélénkülhet és így válik lehetővé, hogy a szervezetben felhalmozódott víz eltűnik a vizelettel.

Ödéma:

Közismert az, hogy a

meggy kitűnő vízhajtó.

Nemcsak a gyümölcse, de a

gyümölcs szára is,

amelyet teának elkészítve segít a szervezetben megrekedt vizet kihajtani.

Köszvény:

A köszvény könnyítése és gyógyítása akkor következik be, amikor a kálium hatására megtisztul a vér és a lerakodások kezdenek eltűnni.

Így a csuklókból is kioldódik

a lerakodott húgysavkő és egyéb anyag, hogy eltűnjön a fájdalom addig,

amíg ismét meg nem történik a lerakodás.

Alacsony vérnyomás:

Ha nincs meg az elegendő ásvány a szervezetben,

annak egyik tünete lehet az alacsony vérnyomás.

Az alacsony vérnyomás nem jelenti azt, hogy nincs a vérünkben semmi zsír lerakódás.

Lehet még alacsony a vérnyomásunk, de ugyanakkor emelkedő koleszterin szintünk.

A meggyben van elegendő vas és egyéb ásvány, hogy a szív működése és a vérnyomás elérje a normális határt.

Szájbetegségek, laza fogak:

Ezek a betegségek a

C-vitamin hiányára utalnak.

Ez nem jelenti azt, hogy valaki nem fogyaszt elegendő C-vitamint, azért lazulnak ki a fogai, inkább arra utal,

hogy a kellő tápanyag nem szívódik úgy fel, ahogyan kellene.

A meggyben a vitaminok és ásványok elosztása, valamint a nagyfokú savtartalma elősegíti,

hogy a C-vitamin felszívódjon

és a száj betegségeit meggyógyítsa.

Légzőszervi panaszok:

A légzési problémák megoldásában is sikeresen működik közre a meggy, mert sok

A-vitamint tartalmaz.

Az A-vitamin nemcsak a légzőszervek nyálkahártyáit gyógyítja, de serkenti az immunrendszer munkáját is.

A légzési panaszokban is segít a meggy, amelyeket a túlfogyasztás okozhat. A tele gyomorban a bomlás következtében gázok keletkeznek, és nyomják a rekeszizmot, amely a tüdőre, illetve a szívre gyakorol nyomást. A megy lé savas tartalma serkenti az emésztést, és hamarabb bekövetkezik a megkönnyebbülés.

Meghűlés:

A meggy lé az egyik legjobb szer a meghűléses betegség leküzdésében.

Gyógyszer nélkül ki lehet lábalni a betegségből,

ami nem kis dolog, különösen a terhes nők és gyermekek számára.

A rendkívül savanyú környezetben a vírusok képtelenek szaporodni, és egyáltalán képtelenek megélni abban a környezetben.

Lassúbb a gyógyulás, ha édesítjük a meggylét, mert akkor a vírusoknak kedvezünk, de akkor sem reménytelen.

Az A és a C-vitamin természetes környezetében fordul elő a meggyben, ami a betegség elleni közdelemben jár el, és az immunrendszerünk működését segíti elő.

A legjobb antioxidáns:

A meggyben megtalálható az A és C-vitamin, szelén, valamint bioflavonoid.

Így is a leghatásosabb ellenfele

az oxigén szabad gyököknek,

de ha beveszünk egy

kiskanál búzacsíra olajat,

még jobban megerősítjük testünk védelmi csapatát.

Elkészítési mód:

A meggy fogyasztása leghatásosabb, ha szüretelés után fogyasztjuk, ez a gyümölcs ugyanis nem utánaérő. Ha leszedjük a fáról hamarosan romlásnak indul. A meggy lé a legkitűnőbb ital, amit valaha is fogyaszthatunk. Megadja az alap ízt más gyümölcsnek is.

A legjobb, ha magában fogyasztjuk, ha betegséget akarunk gyógyítani vele.

Naponta három-négy pohárral elegendő. Elkészíthetjük vágógéppel, amit úgy kapunk, hogy a kimagozott gyümölcsöt pépesítjük, s azt gézen leszűrjük, vagy anélkül fogyasztjuk.

A meggyet nem jó vízzel keverni, elvész az eredeti íze és a vitamintartalma.

Forrás: http://www.global-vitamin.hu

Szerk.: Szathmáry Olga Ottília