Jó cikkek,köszönjük!

Előzmény

Válasz

A rendszeres edzés hatására emelkedik a paraszimpatikus tónus, amely jó hatással van az erekcióra és a hölgyek izgalmi állapotára is.


Amíg mindenki számára nyilvánvaló, hogy a szex hatásos mozgásformának is tekinthető, addig sokak számára nem egyértelmű, hogy a rendszeresen végzett testmozgás jót tesz a szexuális életnek is.

Ez utóbbi kielégítő volta pedig magabiztosabbá tesz, javítja az énképet és még az immunrendszert is erősíti. A folyamatokról dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt.

Jobb kondícióval könnyebb

Egyértelmű, hogy a szexualitás gyakorlásához szükséges a megfelelő kondíció, ennek hiányában ugyanis csökken a teljesítőképesség, az aktus hossza, intenzitása és maga a libidó is.

Ha ugyanis az aktussal együtt járó élettani hatások (emelkedő vérnyomás és pulzus, élénkülő vérkeringés, az izmok fokozódó vérellátása) egy fizikailag gyengébb szervezetben játszódnak le, sokkal erősebben kimerítik azt.

És ezt még a központi idegrendszerben felszabaduló, boldogságérzést generáló kémiai anyagok sem feledtetik.

A szexualitás egyik fő alapja az egészséges érrendszer. Eredetileg a „kék tablettát” is koszorúér-szűkületre fejlesztették ki, hiszen nitrogén-monoxid tartalma tágítja az artériákat és a kisereket. Tulajdonképpen mellékhatásként fedezték fel, hogy erekciót is képes okozni azoknál, akikben megvan a vágy, de az erek már nem tudnak megfelelő mennyiségű vért pumpálni.

A mozgás azzal, hogy fokozza a vérkeringést, növeli az úgynevezett shear-stresszt (áramlási stresszt), ez pedig megnöveli az erek tágulékonyságát azáltal, hogy az ér belhártyáját képező sejtek több nitrogén-monoxidot termelnek.

Vagyis a rendszeres kardioedzés jó minden olyan állapotra, amely az érrendszer károsodásával jár, így akár természetes Viagraként is hat.

Ráadásul a mozgás a hormonális- és az idegrendszerhez kapcsolódó szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszert is befolyásolja. A rendszeres edzés hatására ugyanis emelkedik a paraszimpatikus tónus, amely jó hatással van az erekcióra és a hölgyek izgalmi állapotára is.

Milyen tényezők csökkentik a vágyat?

Jónéhány olyan tényező ismert, amely negatívan befolyásolja a libidót és/vagy az ágyban nyújtott teljesítményt. – mondja dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője.

Tehát aki igazán jól szeretné megélni a szexualitását, jobban teszi, ha végiggondolja az életmódját, és felhagy azokkal, amelyek csak rajta múlnak.

ÁLLÓKÉPESSÉG FÉRFI NŐI TEST.jpg

Előzmény

Válasz

Férfititkok: a korai magömlés
A nemi élet örömtelisége jelentős mértékben függ az egyén szexuális ismereteitől, a kapcsolattól, a partnerek testi és lelki érettségétől, gátlásaitól. A szexuális viselkedést ugyanúgy tanulni illetve tanítani kell, kellene, mint az étkezést, járást, olvasást.
A férfiaknál többnyire a kezdetektől fogva spontán örömérzés kíséri az ejakulációt , míg nőknél hosszas tanulási, érési folyamat eredménye az orgazmus. Egy felmérés tanúsága szerint a 20 és 50 év közötti férfiak 44 százaléka szenved időlegesen vagy folyamatosan különböző mértékű potenciazavarban, 34 százaléka korai magömlésben, 15 százaléka nem kívánja a szexet.

Korai magömlésről akkor beszélünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét, és a hüvelybe hatolás előtt, illetve azt követően rövid időn belül, a partner kielégülése előtt következik be a magömlés.

A korai ejakuláció komoly problémát jelenthet a párkapcsolatban.

Ha az ejakuláció a partner orgazmusa előtt következik be, ő kielégítetlen maradhat és sértődötté válhat, ami a partnerek közötti feszültség forrása lehet.

Egy nő így írt erről: Az egész szexuális együttlétünk 5-6 perc. Sok mindennel próbálkoztam már de mivel még csak két és fél éve vagyunk együtt ezért nem akartam forszírozni orvosi igénybevételét. Mindketten 46 évesek vagyunk és én ráadásul a klimax gyötrelmeivel élek, de ennek ellenére nagyon kívánom a szexet, mivel szerelmes vagyok a páromba. Már nem tudom mit tegyek, félek, kiábrándulok belőle, viszont ezt nem akarom, mert nagyon szeretem. De elég megalázó helyzetben érzem magam. Már egy párszor szóvá tettem ezt a problémát akkor azt mondta hogy majd igyekszik, Néha úgy érzem, teljesen összeomlok lelkileg. Na hát ennyi.

Korai magömlés - Mi állhat a háttérben?

Ha ezzel a panasszal jelentkezik egy férfi a rendelésen, először gyulladás irányában vizsgálódunk, mivel az idült prosztata gyulladásnál elég gyakori ez a tünet és az ok kezelése a korai magömlést is megszünteti.

Ugyanígy a kezdődő merevedési zavar megfelelő kezelése is megoldja a problémát.

Nehezebb a helyzet az eredendően fennálló korai magömléssel, mert ebben az esetben a páciens magatartása és idegrendszere erre a mintázatra „állt rá”, ám ilyenkor is adódnak lehetőségek.

Minden bizonnyal alkati kérdés is ez, mert öröklődési hajlamot is megfigyeltek a kutatók. Létezik szexuálterápiás módszer – mint az elszorításos technika és vannak gyógyszerek is, amelyek igen hatékonyak ennél a problémánál. Érdemes tehát orvoshoz fordulni, hiszen mindkét partner boldogabb, kiegyensúlyozottabb lesz ezáltal.

ŐSZINTÉN.jpg

Válasz

Amit a szexuális kisugárzásról tudni érdemes !Kétségtelen, hogy létezik a jelenség. Egyszer csak szembejön velünk valaki, akire hirtelen felfigyelünk. Mitől lesz valaki vonzó? Hát, attól, hogy szép - vágná rá az emberek többsége. A válasz azonban nem ilyen egyszerű.
A kamaszok és persze a felnőttek túlnyomó része komoly lelki kínokkal szemléli testét, és konstatálja annak hibáit vagy hiányosságait. Valóságos traumaként élik meg, ha nem elég nagy a mellük, nem elég kicsi a fülük, ha több a szeplő a kelleténél, és kevesebb a szempilla a kívánatosnál.

A szép külső és a kisugárzás összefüggését azonban sokminden megkérdőjelezi – a szépségnek úgyszólván semmi köze sincs a szexuális vonzerőhöz. Sokan vannak úgy, hogy bár rondának tartják magukat, mégis azt tapasztalják, hogy tapadnak rájuk a férfiak. Mindenki előtt ismert Edit Piaf, a „kis veréb” esete, aki kifejezetten csúnyácska nő volt, mégis úgy váltogatta partnereit, mint más a fehérneműjét. Woody Alan is gond nélkül válogathatott a szép nők között.

Mindez nem csak a sztárok világára érvényes, nézzünk csak körül a környezetünkben! Egy gyors környezettanulmány is ugyanazzal az eredménnyel szolgálhat: valamennyiünk körül élnek olyan emberek, akik egyáltalán nem szépek, sőt, mondjuk csak ki bátran: csúnyák, ennek ellenére tekintélyes skalpgyűjteménnyel rendelkeznek.

Kutatások tömkelege foglalkozik a témával és keresi a kérdésre az adekvát választ. Megállapították például, milyen fontos a hölgyeknél a derék és a csípő aránya. Ugyanis akkor tökéletes a hatás, ha ez a mutató 70 százalékos.

Közismert, hogy milyen nagy szerepe van az illatoknak. A feromonokat akkor is kibocsátja magából az ember, ha tiltakozik ellene.

Mik azok a fermonok?
A feromonok az állatvilágban is megtalálható vegyületek, amelyek a kommunikációban töltenek be fontos szerepet: jelzik a területigényt, felismerhetővé teszik az egyedet társai számára, illetve jelzik a nemi érdeklődést – akár több kilométer távolból is. Kutatások szerint a feromonok hasonló hatása az embereknél is megfigyelhető. Az ember szaglása túl gyenge ahhoz, hogy a illatként érezze a feromonokat, ám hatásukat enélkül is kifejtik.

Van azonban a fentieknél egy sokkal fontosabb dolog is: a belülről jövő sugárzás. Lehet nevezni autoszugessziónak, önhipnózisnak vagy bármi egyébnek. A lényeg: az illető személy elhiszi, tudja magáról, hogy ő vonzó. Ez a tudat oly szilárdan és megingathatatlanul él benne, hogy már-már manifesztálódik. Így dönthet le a lábáról minden útjába kerülő eltévelyedettet, aki azt se tudja hirtelen, mi történik vele.

sZÁMODRA KI SZÁMÍT VONZÓNAK ? GONDOLKODJ EL...

Válasz

Jön egy nő a dokihoz, kékre-zöldre verve, mire a doki felkiált:

- Istenem, mi történt magával? A nő sírva mondja:
- Akárhányszor jön haza az uram részegen, mindannyiszor megver ...
- Hmm, - mondja az orvos - tudok erre egy teljesen biztos és hatásos
szert! Azután, hogy az ura hazaért, vegyen egy csésze kamillateát és
öblítse vele a torkát, alaposon öblögessen!

Két hét múlva jön ugyanez a nő a dokihoz; virágzóan néz ki és mondja:

- Doktor úr, ez csodálatos, amit javasolt! Képzelje, jön az uram holt
részegen én meg csak öblögetem, öblögetem a torkom, ő meg nem bánt
engem ...
- No látja! - mondja a doki szerényen - egyszerűen csak kussolni kell ...

EDDIG SZÓL AZ ÁGI ÁLTAL KÖZÖLT HUMOR! No igen, "minden viccnek, fele igazság"...

Igen a férj haza jön részegen, terrorizálja a családot! Mert ő az erős, ha nő ha nem kussol - akkor verés a nevelés! Hány családban történik meg ez! A Nők meg rettegnek. Most már van távolságtartási törtvény is... No ne feledkezzünk meg a pszichikai terrorról sem - néhol meg a Nők élnek már ezzel a női-férfi fegyverrel! No milyen tényezők vannak még...????

Válasz

No ezt társadalmilag - a kétkeresős családi modell - a II. Vh. után lett kényszerűség... ugyanis sok férfi pusztult el. Az újjá építéshez pedig szükség volt a női munkaerőre! Gondolok itt a slágerré vált , nők traktoron, építkezéseken... fizikai munkát végző nők (Rákosi éra) favorizálása... A családok szétzüllesztése ekkor kezdődött! Kivonták őket a családi fészek melegéből, mert dolgozni kellett, különben éhen halt a család! Aztán születtek a gyerekek a tömbházakban - már "kulccsal a nyakukban"... mehettek világgá kvázi!
Nem volt ott a nagymama, aki vigyázzon a gyerekekre - amíg a szülők dolgoznak! Az ÉDESANYÁKNAK MARADT A MUNKAHELYI - ÉS AZ OTTHONI MUNKA! AZ ELSŐ MŰSZAK UTÁN A MÁSODIK!!! Biológiailag nem olyan felépítésűek a nők, hogy a nehéz fizikai munkát is bírják, meg aztán a stresszes - otthoni második futamot! Főzés , mosás , bevásárlás, takarítás... Egyes családokban , minthogy kevesebb még most is a férfi - kiszolgáltatottak a nők. Vállalnak inkább mindent, csak el ne hagyja őket a férj! Karikíroztam ezeket a szerepeket... kéretik a további hozzászólás... boncolgassuk csak!!! olgi

Válasz

BRAVÓ,Gabika!Jó kérdés!Számból vetted ki!:)

Előzmény

Válasz

Kifejtenéd részletesebbem ,hogy mit értesz azalatt,hogy rátok kényszeritett férfi szerepek amik nagyon megterhelő a nöi szervezetre.

Előzmény

Válasz

Meglepő! Mindössze 3 tényezőn múlik a boldogság...
Dr. Szondy Máté pszichológus, a Károli Gáspár Református Egyetem adjunktusa tudományos szinten kutatja a boldogságot.
Dr. Szondy Máté

Mióta kutatják a boldogság forrását?

A pszichológia tudománya már több mint száz éves, ám csak 1998 környékére tehető a pozitív pszichológia megszületése. Ekkor kezdtek Amerikában tudományos szinten is foglalkozni a boldogság kutatásával. Magyarországra csak az elmúlt egy-két évben gyűrűzött be ez az irányzat, így itt még újnak számít ez a terület.

A kutatási eredményeik szerint min múlik a boldogságunk?

A boldogságunkat meghatározó tényezők három csoportba sorolhatók. Az, hogy milyen gyakran élünk meg negatív és pozitív érzelmeket, mennyire vagyunk sírósak vagy nevetősek, 50 százalékban a biológián, a genetikán múlik. Az alapbeállítottságunkon tehát nem tudunk változtatni, ezen a téren egy elég erős determináltság van jelen. A tényezők második nagy csoportját a külső körülmények alkotják, az, hogy mennyit keresünk, mekkora házban élünk, vagy milyen országba születtünk. Sokszor azt hisszük, ezeken múlik a boldogságunk, pedig a kutatások szerint ezek csak 10%-ban befolyásolják mindezt, hiszen bármilyen külső tényezőhöz nagyon gyorsan hozzászokunk. A maradék 40% viszont rajtunk múlik! Ebbe a körbe tartozik a viselkedésünk, a magatartásunk, az, hogy mit teszünk napi 10-18 órában, és mivel töltjük a szabad időnket. Például aki aktívan, társaságban kapcsolódik ki, sokkal boldogabb, mint az, aki passzív tevékenységeket választ. De azok is boldogabbak hosszú távon, akik segítenek másokon, például rendszeresen elmennek vért adni. Ugyanilyen pozitív tényező a testmozgás is, ez szintén elégedettebbé teszi az embert.

Válasz

Különös, hogy a nyugati társadalmakban egyre több ismeretlen eredetű, extrém fáradtságérzéssel járó tünetegyüttest írnak le, amely nem ritkán tolókocsiba kényszeríti az addig fizikailag és szellemileg topon lévő, sikeres fiatal felnőttet.

Terjed a "yuppie-flue"

A ránk kényszerített férfi szerepek szerinte nagyon megterhelik a női szervezetet, ezért jelentkezik az egészségügyi negatív hatása. Ezeken betegségek okát nem tudta feltárni még az orvostudomány. A lelki betegségek, fizikai kimerültségek betegségekben is megnyilvánulnak!

Válasz